O hábito da meditação deve ser uma das nossas regras, mas isto não quer dizer vamos fazer meditação como fazem os religiosos. Nós não estamos em busca de Deus, nem em busca de uma felicidade no além, nós estamos em busca da felicidade aqui na terra, porque tenham certeza, fora daqui só existe o nada, a escuridão, a terra na cara. Temos de fabricar a nossa própria felicidade. Isto não quer dizer que deixemos a religião de lado. Não. Devemos estudar muito as religiões, elas tem boas coisas a nos ensinar, só não devemos nos deixar enfeitiçar pelo canto da sereia, no caso, a vida no além. Isto é fantasia. É o que Nietzsche chama niilismo. Isto é negar a realidade do aqui e agora para acreditar numa vida além túmulo. Mas a meditação nos reconforta, refaz nossas forças e nos dá confiança para prosseguir em nossa caminhada.